自行车的挑选
因为自行车是旅游中的重要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接亲密的关联。自行车旅游属于一种体育活动名目，往往须要考察运动速度,北京自行车专卖店，所以自行车旅游也可分成一般自行车旅游跟特别自行车旅游。前者选用普通的加重型或标定型自行车，后者可选用特制的赛车、山地车等。特种自行车车活动速度快，在不同的路线行驶时，也更加机动有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的检讨，观其是否敏锐牢靠，机能良好。动身时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子、气筒跟各种易破坏的备用整机，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备产生故障时及时修理。在装配上，如有分歧适的处所，应从新调剂装配，使其何持最灵巧的状况。
道路的取舍
自行车游览，对途径请求也比拟高。旅游时应抉择平坦、易于通行的途径，除无可奈何，应尽量防止去坡道、土道，这对人对车都有侵害。因而，只有在土路很显明是抄近，或非去不可的情形下，才干走土路。个别情形下，宁肯多走多少里，也要避开。俗话说："宁走十里坦，不走一里坎"，对自行车游览来讲也是有情理的。
骑车技巧
有自行车旅游特殊是长途旅游，控制好自行车技巧是很重要的，目标是为了节俭膂力，保障保险。自行车车座的调剂，是自行车技术的一个主要方面。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？个别说来，以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。由于低车座利益良多：一是低车座蹬车机动，可用脚的不同部位轮流使劲，这样可使脚的各种肌肉轮流休息，延伸耐长久；二是车座低，人的地位绝对下降，可减少空气阻力,大行折叠车，也便于伏在车把上，改良空气流张；三是车座低，微后倾，可使身材挺直，臀部受力平均，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的累赘，维护手段；四是车座低于有利于平安，在碰到紧迫情况时，双腿伸直便可着地，这样可防止造成危险。因而，旅游时对车座的调整，应以低车座为最佳，这对坚持膂力、速度、耐力都有很大的利益。此外，自行车旅游挑选好恰当的速度也是十分重要的。正常来讲，一般自行车，在体力畸形、道路平坦等前提下的长途旅游，速度应何持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里。自行车旅游贵在坚持速度，抉择适当的速度,大行自行车，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的景象。途中休息也可保持每二至三个小时一次，不要想停就停，应保持到时光或预约地点再休息。在特别的道路前提下行行车，恰当地把握行车速度更为主要。无论是山间小路，仍是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快，也不可太慢，应就地取材取舍速度。
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