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家长要当好孩子的减压阀

时间:2015/4/17 15:00:39 点击:

  核心提示:高考日益临近,考生家长们也已进入全面备考阶段。新华中学特长级部主任赵焱提醒,考生家长要保持良好的心态,尽量创建一个宽松、舒适的家庭氛围,帮助孩子顺利度过高考冲刺期。  在这段时间,考生家长可以关心子女的学业,但不要在家里营造紧张的备考气氛,以免给孩子造成不必要的压力。对于一些平常心理素质比较过硬的孩...

高考日益临近,考生家长们也已进入全面备考阶段。新华中学特长级部主任赵焱提醒,考生家长要保持良好的心态,尽量创建一个宽松、舒适的家庭氛围,帮助孩子顺利度过高考冲刺期。

  在这段时间,考生家长可以关心子女的学业,但不要在家里营造紧张的备考气氛,以免给孩子造成不必要的压力。对于一些平常心理素质比较过硬的孩子,家长没有必要事事过问,要相信孩子会按学校老师的要求完成各项备考。而对于一些心理比较脆弱的孩子,家长要密切关注他们的情绪变化,可以利用晚饭后或接孩子下晚自习的时间和孩子一起散散步、沟通交流一下。沟通交流时,家长要尽量扮演“倾听者”的角色,少说多听,不要居高临下地用责备、质问的语气跟孩子说话,更不能采取打骂等粗暴方式,那样只能加深彼此的隔阂。孩子不愿意说话时,家长最好不多问,等孩子情绪好的时候再沟通。不要“过度关心”,以防刺激孩子,形成躁动不安的情绪。

  家长平时要多发掘孩子的优点,通过赞美和肯定增强孩子的自信心,切忌拿别人家的孩子跟自己家的孩子做比较。现阶段,也不要和孩子聊高考之后的事,比如报考什么学校、考好了就出去旅游等。家长可以利用空闲时间陪孩子到户外走走,让自己也放松下来,同时将这种正能量传递给孩子。考前这段时期,家长要做好后勤服务,比如想办法让孩子睡得好一些。饮食方面,为孩子准备一些他们平常爱吃的、清淡有营养的饮食。

作者:271933741 录入:271933741 来源:原创
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