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为保证宝宝的健康成长，就必须针对夏天的特点安排好饮食与营养。以下“五要”守则，妈妈应时刻牢记： 宝宝夏季饮食的五个要 1、要调整食谱 夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的...
本图片来源CFP 生活中，有相当一部分家长不仅把消食片当作孩子消化不良的预防用药，还把它当作孩子的零食，不分时间、不分地点地往孩子嘴里送。 许多家长认为，消食片含的都是山楂、山...
进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等。研究人员1969年至1977年间在危地马拉让孩子们早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，其他一些孩子则喝...
边吃边看电视 为了能安心做饭，你通常在餐前安排宝宝看一会儿动画片。可是真到了开饭时间，想关掉电视就难了。宝宝不是眼睛一眨不眨地盯着屏幕，就是干脆不肯吃。 有什么妙招? 尽量改...
本图片来源太平洋亲子网娟子的小家相册 解读食物过敏 食物过敏是指体内免疫系统对某种食物(这种食物通常是无害的)产生不正常的免疫反应，这样，每当吃到可以令你过敏的食物时，就会反复...
主料：芹菜叶一大把儿 胡萝卜一根 苏子叶6片 蒜2瓣 香葱一根 辅料：橄榄油适量 盐少许 香油少许 酱油适量 醋适量 辣椒油适量 凉拌芹叶的做法步骤： 1. 将芹菜叶洗净用盐...
主料：绿豆50g 大米50g 红米30g 干百合15g 西米30g 辅料：冰糖适量 百合绿豆粥的做法： 1.准备好所有的食材。 2.各种粮谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡...
主料：新鲜莲子250 g银耳120 辅料：冰片糖适量 银耳莲子粥的做法： 1.新鲜莲子，先剥去外壳。 2.然后放在温水中浸泡30分钟，再搓去附着在莲子上的外皮，如果不讲究的...
甜辣酱拌腰花 材料：猪腰、食盐5克、甜辣酱2大勺、黄酒5克、麻油3克、小葱5克、水适量。 做法： 1、猪腰切开，剥去外膜，去除里面白色的脂肪，切成薄片，反复用流动的水冲洗干...
材料：菠菜500公克，蒜仁2粒，盐1/2小匙，鲜鸡粉1/4小匙，水50㏄ 清炒菠菜的做法： 1.菠菜洗净沥干水分，切小段；大蒜仁切碎；备用。 2.热锅倒入2大匙油烧热，放入大...
